Cours de Pilates – Saint-Martin-d’Uriage & environs
Le Pilates
Le Pilates est une méthode douce de renforcement des muscles profonds basée sur la respiration.
Créée il y a plus d’un siècle par Joseph Pilates, elle vise à améliorer la posture globale et permet de d’acquérir force, souplesse, coordination et bien-être…
« Everyday is a good day to do Pilates »
Votre professeur – Maud
J’ai découvert la méthode Pilates à l’adolescence, alors que j’étais en sport-études dans une école de ballet. Cette pratique corporelle m’a ensuite accompagnée en tant que danseuse et comédienne, puis en devenant maman, au cours de mes grossesses et après, m’offrant toujours plus de souplesse, de force, de bien-être… Constatant les bienfaits sur moi-même, je m’y suis intéressée de plus en plus jusqu’à souhaiter l’enseigner.
Je suis diplômée de l’Ecole Internationale de danse Rosella Hightower (Cannes) et de l’English National Ballet School, titulaire d’un CQP activités de loisirs sportifs. Je me suis ensuite formée au Studio Danse Pilates de Lyon avec Thierry Vezies de l’École Romana’s Pilates® (méthode originelle) et dépositaire de la marque True Pilates® en France.
« Everyone is the architect of his own happiness »
Cours de Pilates Reformer
À partir du 2 novembre 2026 – Équipée d’un Reformer Gratz, je vous accueille à Corps d’Uriage pour des cours individuels.
Tarif pour une séance d’une heure: 60€.
Offre de lancement: carte de 10 cours -10%, 20 cours -20%.
Cours à domicile
Cours individuels, en duo ou en petit groupe, je me déplace chez vous à Saint-Martin-d’Uriage, Revel, Herbeys…
Nous commençons toujours les séances par un petit échauffement pour mobiliser les différentes parties du corps et nous finissons par des étirements ou un moment de relaxation.
Matériel à disposition : barre, Magic Circle…
Tarif pour une séance d’une heure : 60€.
Cours en entreprise
Je propose des cours en entreprise dans l’agglomération grenobloise et la vallée du Grésivaudan, n’hésitez pas à me contacter pour toute demande de devis.
Cours collectifs en studio
J’interviens au sein de l’association Art Du Mouvement à Saint Martin d’Uriage.
Horaires et tarifs: https://adm-38.fr/tarifs/
Inscription: https://adm-38.fr/inscription/